Las zonas azules son cinco regiones en el mundo donde es común que los habitantes viven más de cien años. "Resulta que esos lugares confieren más longevidad que cualquier píldora que se pueda tomar", dijo Dan Beuttner, un periodista de la National Geographic. Las razones para esta longevidad son múltiples, pero los más importantes parecen ser una buena vida familiar, una forma de actividad física cada día, el consumo de muchas frutas y verduras, no fumar, y una buena vida social.
Las zonas se trovan en todo el mundo: Loma Linda, California; Sardonia, Italia: Icaria, Grecia: Okinawa, Japón; y Nicoya, Costa Rica. El video más arriba habla de Nicoya en particular. Voy a visitar Costa Rica en enero, ¡así soy muy curioso de aprender más de esto lugar!
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